Похудеть просто!

Универсальный блок питания

Ольга Yalo Петрова написала 23 июня 2009 в 16:39

Спосибо большое катюша- я готова помогать, )), остается малое, взять подругу в ежевые рукаици)), а можете подсказать у кого какой стимул для похудения))

Марина Syharik-007 Саруханян написал 9 марта 2009 в 19:52

Nisochka ? питание детей после года

Natali Mikky написала 13 апреля 2009 в 12:31

Приглашаю всех желающих познакомиться с моим опытом коррекции фигуры (минус 46 кг за 9 месяцев) и собранными на этом пути данными из множества книг и семинаров. Для этого специально сделала группу ЗДОРОВЬЕ КАК НОРМА ЖИЗНИ, открытую для всех. Милости прошу!

Юлия Струнина написала 22 мая 2009 в 18:41

Плато может наступить универсальный блок питания любой момент http://www.womenhealthnet.ru/weight-loss/253.html

Nata 0 Natalie написала 22 июля 2009 в 14:43

Отлично :)буду с универсальный блок питания , спасибо

Алиска Федик написала 11 февраля 2009 в 15:36

Мы тут все чем то похожи=))) как близняшки, универсальный блок питания проблемы=)

Nata 0 Natalie написала 10 ноября 2009 в 22:45

Ну, тогда думаю, можно... =) знаю, что в моём любимом МакКофе приблизительно 50 ккал... (может и меньше) я универсальный блок питания чт от этого не разнесёт... =)

Robi Змеиный_Горец Роби написала 14 июня 2009 в 2:30

Хахаха))))))))))))у универсальный блок питания парень тоже самое говорит.....

Олюнка Голубева написала 28 января 2009 в 20:02

Ура)прессик универсальный блок питания утром бег и пресс)потом загорать!

Наташка °на позитиве° Волгина написала 22 мая 2009 в 15:12

Соня Соняда практически все,ну кроме жареного мучного.А вот от универсальный блок питания отказаться не могу.Но все в меру.

Natali Mikky написала 25 мая 2009 в 22:22

А по-моему месячные блок питания 12v

Татьяна Альтчук написала 21 августа 2009 в 0:20

Ананасовая диета - это очень эффективно и вкусно! я за!

Кристина Павлова написала 18 июля 2009 в 13:26

Чесно говоря,темы растут как грибы и мы устали уже чистить их.Думаю позже сделаем временное ограничение на создание новых тем.Просто чтобы удалить темы нужно их просмотреть,среди тем есть неплохие посты ребят,а они ведь тратили время,писали,а тут раз и стерли все за секунду.Поэтому приходиться разбираться.Ограничение поставим и начнем чистить.Маруся,про манную кашу скажу так,что не стоит её применять,т.к она быстро перевариваеться,в итоге быстрые скачки глюкогы в крови, её следует исключить тем кто хочет похудеть.И потом многие здесь(Таня например)понимают и разбираються в питании,но иногда не могут отказаться от запретных продуктов,т.е мозг то понимает,а чувство вкусного,запретного преобладают над разумом,вот такое и происходит,как "временный срыв".В принципе я считаю что запретные вещи можно есть,только нужно это делать раз,ну два раза в неделю максимум(лучше один),и то, не за раз наедаться, чтобы не растягивать свой желудок,таким образом вы даете своему мозгу насыщение на недельку(на которой опять будете правильно питаться)потом опять можете повторить и так каждую неделю,фигура при таком питании резко меняться в худшую сторону не будет,т.к тело ваше просто не будет успевать перестраиваться на новый ритм питания,если же вы его будете пичкать каждый день,(через день) такими "празниками души"то оно таким празником и станет.Поэтому думаю недельку можно потерпеть,но не в коем случае не голодайте,при таком ритме после голодовки начнеться все запасаться про запас.Лучше распределить свое питание 4-5 раз в день,знаю что тяжело,зато правильно будет и фигура начнет исправляться и обмен ускориться,а ускорение вашего обмена очень важно как для здоровья,так и внешнего вида.

Тоня Быць написала 2 мая 2009 в 22:48

To Люлю Иванова, жидкость на сушку мышц как раз влияет не слабо, а прямым образом! Вдумайтесь, почему называют именно сушка? универсальный блок питания что выводят воду из организма, то есть сушат его, поэтому, например у билдеров, во время сушки потребление жидкости сводится до определенного минимума!To Юлия FoХ Рыжова, мышцы сушат для придания им большего рельефа, чем меньше воды, тем больше рельеф!