Похудеть просто!

Питание простейших

No Zik написала 29 марта 2009 в 20:43

Марина Семакина главное что НЕмного!

Катя Рыжая написала 15 марта 2009 в 10:26

Просто завтра на кефире...2 кг надо блок питания регулируемый

Ксюша ++>=¦¦ Чернова написала 26 июля 2009 в 16:07

Да уж...я тоже каждый день говорю себе "Сегодня еще покушаю, а завтра на питание простейших ну ну...и нифига...каждый день так... и жру в два раза больше..ну типо перед диетой надо как следует покушать... и так каждый день....ПЕРЕЕДАЮ ЖУТЬ КАК!!! вообщем ппц

Катя Кулиш написала 25 мая 2009 в 18:53

Я ниже писала для Кристины хмельницкой кстати.А я так питаюсь питание простейших второй год и ничего.Всякую чепуху типа фастфудов тоже не ем.Кстати по поводу зеленогочая очень вкусный цветочная карамель фирмы черный жемчуг.Еще понравился белый в пакетиках помоему липтон.

Дарья Иванова написала 28 октября 2008 в 18:27

Nata 0 Natalie Не пытайтесь переходить на личность!Я никого не собираюсь ни в чём убеждать, мне достаточно самому быть стройным, а то что я с кем-то делюсь, то только из-за того, что иногда задевает: когда люди спрашивают как им похудеть, а советуют как мышцы нарастить, цель у этих двух вопросов совсем разная. а почему люди путают? наверно не хотят сами думать и полагаются, что другой человек за них всё подумал.Просто вдумайтесь в суть и не путайте "Божий дар с яичницей".а то чо вы меня не помните, то это опять же вопросы к памяти, есть у меня прекрасная диета по лечению этого недуга, могу посказать;)) я серъёзно.

Козявочка К¦К Татаринова написала 19 августа 2009 в 20:08

Сегодня начала бегать, после длительного перерыва. Очень тяжело, еле доползла на пятый етаж. А тка супер. Сижу на гречке. Совсем не тяжело. Главное иметь цель к которой идешь.

Евгения Костенко написала 25 ноября 2008 в 11:53

Мне 5кг чтоб быть 55....а в питание простейших конечно можно было бы и 50)))

Olechaka Minigold-Blonde написала 15 марта 2009 в 1:03

Самый процесс питания

Юлия ??? Нейс написала 8 января 2009 в 13:12

Спасибо, Анатолий!)да, я тоже планирую не сразу начинать тренировки, а воду питание простейших тренировках предпочитаю пить с лимоном.

Катюша ? Кемерова написала 24 января 2009 в 13:36

Привет всем!!!!!!!!мне так нра эта группа!!!!!!!!!!Анна, вы питание простейших молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Машуня Капица написала 5 апреля 2009 в 21:33

Девочки, так сильно похудеть можно- только если ничего не есть!А тут работники общественного питания

Анатолий Алексеев написал 16 июля 2009 в 2:55

2 средних банана,3 киви, питание подростков

Александра Шабанова написала 15 мая 2008 в 17:17

Девочки, вреден ли питание простейших

Katusha |-‘?’-Твити | Markova написала 2 марта 2009 в 7:08

Девчонки,скажите,а если после 6 есть арбуз,можно или питание простейших и вообще,как он при диете?можно его вообще кушать или не желательно?

Юлия Струнина написала 17 мая 2009 в 15:00

В крадце свое мнение по поводу воды.Примерно мин за 15-20 можно выпить жидкость.Во время еды(правда нужно уточнять её состав)пить воду,запивать её не желательно т.к она разбавляется с желудочным соком,а именно он должен участвовать питание простейших процессе гидролиза,вода мешает этому процессу.Пить желательно спустя 40-50мин после еды.Знаю что так тяжело,зато правильно.Теперь по поводу спорта,во время тренировки(анаэробной)желательно выпивать много жидкости,как до так во время тренинга,во время аэробной тренировки пить не желательно.Воды боятся не стоит,она долго не задерживается в организме,быстро циркулируется и выходит из него,но если не есть пищу которая её задерживает(это как правило соли натрия,сахара,и некоторые углеводы).

Андрей Ивашко написал 7 апреля 2008 в 21:57

У меня в семье все худые,и я в децтве была питание простейших щас как пампушка.Ток начинаю жрать,всё пипец